Lição bíblica, Subsídios, slides editáveis e materiais para fazer sua classe da EBD crescer mais. Tenha todo material necessário para a ESCOLA BÍBLICA DOMINICAL

Minimalismo: 5 hábitos para uma vida sustentável onde menos é mais

O termo minimalismo se tornou popular nos últimos anos, afinal, muitos dos seus adeptos relatam sentir benefícios diretos do estilo de vida. 

No artigo de hoje, você entenderá como direcionar a sua energia para aquilo que realmente importa, através de 5 dicas para tornar sua vida mais sustentável e minimalista.

Siga a leitura!

- EBD INTERATIVA -

AFINAL, O QUE É MINIMALISMO?

O documentário Minimalism: A Documentary About the Important Things, lançado em 2016, chamou a atenção da população ocidental sobre a importância de viver uma vida mais leve, menos consumista

De acordo com o portal GreenMe, o documentário reflete sobre a ideia de que “menos é mais”, sugerindo que podemos definitivamente parar de acumular itens desnecessários e dar mais espaço apenas ao que nós realmente precisamos para tornar a vida menos agitada. 

Assim, a principal questão apontada pelo documentário é: “a filosofia do menos é mais poderia fazer uma mudança em sua vida”?

Segundo o dicionário, minimalismo significa “predisposição para redução e simplificação dos elementos que compõem um todo.” Desta forma, ser uma pessoa minimalista é ter vontade a simplificar a sua vida, dando relevância para coisas, momentos e compromissos verdadeiramente importantes. 

Quando somos minimalistas, valorizamos mais a nós mesmos do que objetos materiais. Somos influenciados a tomar decisões com base naquilo que precisamos e não naquilo que acreditamos querer

Na sociedade contemporânea, somos o tempo todo influenciados a comprar. Assim, a adoção de práticas minimalistas no cotidiano nos permite o aproveitamento daquilo que temos, reduzindo possíveis preocupações com aquilo que não possuímos. 

card explicativo sobre minimalismo

Menos é mais: entenda como viver uma vida minimalista

Agora que entendemos o que é minimalismo, chegou a hora de explorarmos algumas formas de tornarmos nossa vida mais minimalista, evitando exageros e desperdícios.

Antes de começar, é importante compreender que o minimalismo é algo que deve ser pessoal e, por isso, não existem regras ou padrões que você deve seguir e cumprir para ser um minimalista.

Mesmo assim, algumas dicas básicas podem lhe ajudar a se aventurar em um estilo de vida onde o menos é mais. 

 

1. MUDE O SEU MINDSET

O primeiro passo para viver uma vida minimalista é, sem dúvidas, a questão da mudança de mindset. Precisamos compreender que bens materiais não nos trazem felicidade ou uma vida mais plena. 

 

2. LIVRE-SE DO QUE É MENOS IMPORTANTE PARA VOCÊ 

Comece descartando aquilo que é menos importante para você. Ao começar com itens difíceis, o processo por ser dificultado. Então, ao invés disso, livre-se de itens rasgados ou rachados, descarte papéis duplicados, doe livros que você comprou e não leu, venda ou faça doação de roupas e sapatos que você não utiliza mais.

 

3. REDUZA SEUS ITENS DE VALOR SENTIMENTAL

Depois de se livrar dos itens acima, comece a separar aqueles objetos com valor sentimental. Tente limitar essas coisas a uma quantidade que caiba em uma caixinha de sapatos. 

 

4. PERCEBA E REDUZE INFORMAÇÕES

Cada vez mais recebemos uma variedade de informações que, em sua maioria, são irrelevantes à nossa vida. Isso somente nos faz perder o foco e o precioso tempo. 

Uma dica é diminuir o tempo de consumo de mídias sociais e televisão sem necessidade. 

 

5. SAIBA ORGANIZAR SUA AGENDA AO DIZER NÃO

Muitas vezes, na ansiedade de ser produtivo e multitarefa, acabamos por aceitar convites e pedidos na tentativa de agradar outras pessoas. 

Aprenda a valorizar o seu tempo, e, sobretudo, a dizer “não”, quando você já está sobrecarregado. 

Fonte: Ecotelhado

 

SUA OPINIÃO É RELEVANTE, COMENTE

Este site usa cookies para melhorar sua experiência. Vamos supor que você está de acordo com isso, mas você pode optar por não participar, se desejar. Aceitar Consulte mais informação

OFERTAS IMPERDÍVEIS!

Descubra mais sobre EBD INTERATIVA

Assine agora mesmo para continuar lendo e ter acesso ao arquivo completo.

Continue reading

CLIQUE AQUI
Precisa de ajuda?
EBD INTERATIVA
Olá! Seja bem-vindo (a)....

✏️🔍Acesse no Portal EBD Interativa: https://ebdinterativa.com.br/shopping

✅ Livros / Cursos / Slides / Certificados

Confira as ofertas de hoje...